Bli ditt bästa jag – grunderna i självledarskap

Bli ditt bästa jag
Grunderna i självledarskap

Det här är en bok om mental styrketräning – en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag.

Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar – de styr hur bra du mår. Du får också hjälp att hitta balans i livet genom att fokusera på de drömmar du vill uppnå.

Beställ boken

Köp boken hos Adlibris Köp boken hos Bokus

Vill du köpa fler än 5 böcker mot faktura? Då kostar de 106 kr/st inklusive moms om du köper dem från oss. Frakt tillkommer. Mejla oss på bestallning@egetforlag.se.

Innehållsförteckning

Bli ditt bästa jag
Reflektera mera
Varför ska jag reflektera?
Meditation gör dig fokuserad
Balans i livet
Vad gör du egentligen?
Värderingar styr ditt välmående
Värderingar och beteenden
Hur tar jag reda på mina värderingar?
Värderingskonflikter på jobbet
Hitta dina styrkor och svagheter
Hur blir jag trygg i mig själv?
Ta emot kritik och beröm
Hantera dina beteenden
Sök andras åsikter
Be om andras åsikter och idéer
Konsten att lyssna
Hur lyssnar jag på riktigt
Frågeteknik
Uppmärksamma din omgivning
Visa uppskattning
Bli en förebild
Vad vill du uppnå?
Varför är viljan viktig
Hur sätter jag upp ett mål?
Hur prioriterar jag rätt
Den viktiga uthålligheten
Ständig utveckling – din resa
Om författaren
Lästips

Recensioner

”Blandningen av fakta, egna exempel och övningar är ett mycket bra upplägg på boken som gör den personlig och lätt att ta till sig – och utan att behöva lägga flertalet timmar på läsning.”
– Petra Myrinder, Adecco

”Varning. Denna bok kan orsaka sunt förnuft …”
– Andreas Wennborg, Entreprenör & Matkreatör

”Andreas har kokat ner mycket kunskap med ett lätt språk och med lysande exempel från arbetslivet. Kanske blir jag mitt bästa jag i framtiden – och denna bok kommer definitivt vara en del i den resan.”
– Kalle Eldebo, Almi Företagspartner

”Det råder inget tvivel att Andreas Odhage kan både inspirera och entusiasmera sin omgivning och dem han arbetar med.”
– Linköpingsposten

”Många kloka ord att fundera över.”
– Norrköpings Tidningar

Om boken

Trådbunden pocketbok i A6-format
Språk: Svenska
Antal sidor: 80
Utgivningsdatum: 2016-06-20
ISBN: 9789186951221

Om författaren

Författaren Andreas Odhage är i grunden sjökapten med lång erfarenhet från förändringsledning. Idag driver han ett eget företag där han föreläser, inspirerar och coachar människor och organisationer.