2019-03-25 00:00
Joakim Hedström
Ju färre saker du äger, desto lättare är det att hålla ordning på dem. När jag levde som mest spartanskt fick jag plats med alla ägodelar i en vandringsryggsäck. Det är inget jag strävar efter längre, men det visade mig hur få saker jag egentligen behöver.
0 kommentar(er)
2019-03-19 00:00
Joakim Hedström
Livet består av uppställda dominobrickor. Om en liten sak går fel börjar brickorna falla. Därefter följer en lång kedja av problem, konflikter och ilskna känslor.
0 kommentar(er)
2019-03-19 00:00
Eget Förlag
I den tsunami av adhd-böcker som släpps kommer nu en mer konkret, och mindre psykiatrisk, handbok. Det är en personlig överlevnadsguide fylld av tips för människor med adhd.
0 kommentar(er)
2019-02-18 00:00
Joakim Hedström
Livet består av uppställda dominobrickor. Om en liten sak går fel börjar de falla. Därefter följer en lång kedja av problem, konflikter och ilskna känslor. Jag försöker att springa ikapp och reparera det dåliga. Jag vill förklara vad jag menade, ta reda på vad som egentligen gick fel och se till att alla förstår varandra – vilket alltid leder till fler konflikter.
0 kommentar(er)
2019-02-13 00:00
Joakim Hedström
Sätt upp en shoppinglista på kylen och en penna i ett snöre. Då ser du listan hela tiden och risken är minimal att du vandrar iväg med pennan.
0 kommentar(er)
2019-02-05 00:00
Joakim Hedström
Låt oss börja med det tyngsta tipset direkt, så är det ur vägen. För mig är kalendern det viktigaste jag har. Utan den skulle jag varken klara av att jobba, umgås med familjen eller träffa mina vänner.
0 kommentar(er)
2019-01-17 00:00
Joakim Hedström
Lägg dig vid samma tid varje kväll. Om du dessutom har en enkel rutin du kan följa så berättar du för kroppen och huvudet att det är dags att varva ner.
0 kommentar(er)