Tommy Wilén är legitimerad naprapat och en av Sveriges roligaste och mest uppskattade inspiratörer och utbildare inom ergonomi och hälsa.
Ofta när vi pratar ergonomi gör vi det från perspektivet rätt och fel. Att vi ska sitta si men inte så. Vi verkar tro att om vi bara lyckas ställa in stolen på exakt rätt sätt kommer vi aldrig att få problem med musarm och dålig rygg.
Såklart är det inte så enkelt. Det handlar inte om att den ena saken är bättre än den andra. Det är variationen som är grejen. Och det är också därför han vill att vi ska våga sitta lite fult.
Det första vi behöver prata om är det faktum att vi människor är byggda utifrån en riktigt gammal ritning. Vi kan spåra många av våra fysiologiska processer minst fyra miljoner år tillbaka. Nu pratar vi apmänniska och Lucy (en av de första urtidsmänniskorna). Många av...
Ofta när vi pratar ergonomi gör vi det från perspektivet rätt och fel. Att vi ska sitta si men inte så. Lösningen är snarare att våga sitta lite fult.
Får man göra så här? Det är den vanligaste frågan jag får av människor som är oroliga för sin arbetsmiljö. De brukar komma fram, titta lite nervöst på mig – kinderna blossande av skam – och så ställer de frågan: "När jag sitter på min kontorsstol gillar jag att sitta...