Klimakteriet för chefen
I sin första bok argumenterade hon för att fler organisationer bör jobba för att nå de enorma vinster som följer av att stötta medarbetare som befinner sig i klimakteriet.
Denna bok skriver hon till dig som är chef. För att du ska få kunskapen och verktygen du behöver för att kunna lyfta frågan om klimakteriet med dina medarbetare, på ett professionellt och omtänksamt sätt.
Nu kanske du tänker: Hur ska du kunna prata om klimakteriet, om du inte är där själv eller kommer att uppleva det alls? Tja. Behöver du vara alkoholist för att prata om alkoholism med dina medarbetare?
Smakprov
Läs ett smakprov (pdf)Recensioner
”Anna-Karins djupa erfarenhet av chefssamtal lyser igenom på varje sida. Med värme och konkreta verktyg visar hon hur klimakteriesamtalet går från svårt till självklart.”
– Camilla Persson
”Väldigt bra och konkreta tips. Särskilt kring hur det enskilda samtalet kan läggas upp och vilka frågor som kan funka.”
– Zara Göransson Tosic
Lästips
Chefens svåraste samtal, Jakob Carlander. En bok om riktigt svåra samtal och om hur man bemöter dränerande konflikter, kritik och missnöje från medarbetare. Goda tips för samtal, även av lättare sort, finns listade i mängder. På köpet kommer ett lugn – för sällan möter man medarbetare som är lika extrema som de i boken.
Samtalsmetodik – för alla professioner, Anders Engquist. Boken riktar sig till dig som har medarbetare som är verksamma inom kontaktyrken. Är du intresserad av ett teoretiskt och terapeutiskt perspektiv i kombination med samtalsmetodik så läs! Ur ett allmänt perspektiv finns det flera guldkorn att dra nytta av.
Bubbelhoppa – en metod för att förstå andra, Emma Stenström. En fantastisk bok om att vidga sina vyer. Läs!
MI – motiverande samtal för chefer och ledare, Maria Högberg. Denna bok handlar om att stärka motivationen hos medarbetare och den bjuder på olika metoder. Här kan du lära dig mer om öppna frågor, sammanfattningar och det praktiska verktyget triggerfingret som ger dig lugn i situationer som är det motsatta.
Empati – nyckeln till samarbete i professionella samtalRapport från Socialstyrelsen: Vård och behandling vid klimakteriebesvär i primärvården samt i den gynekologiska specialistvården. 2021. , Hilmar Thór Hilmarsson. Boken handlar om hur du med värme och omtanke kan förbereda dig inför samtal. Den innehåller råd om hur du läser av kroppsspråk och guidar dig när känslor stoppar upp samtal.
Kommunikation – samspel mellan människor, Björn Nilsson & Anna-Karin Waldemarson. Lär dig mer om grunderna i människors kommunikation. Här kan du lära dig mer om icke-verbal kommunikation, få fler tips om lyssnandets ädla konst och uppdatera dig om vad som kan (för)störa kommunikationen mellan människor.
The Menopause Brain, Lisa Mosconi.
Stark genom klimakteriet, Monika Björn.
How to menopause, Tamsen Fadal.
The definitive guide to the perimenopause & menopause, Louise Newson.
Klimakteriet på jobbet, Anna-Karin Mikkelä.
What the research really tells us about menopause at work – and what employers should do next, Deborah Garlick. En artikel från nätet med väldigt kloka och enkla råd till arbetsgivare.
What leadership looks like now and in the future, Becky Frankiewicz. Ett inspel till 2026 års World Economic Forum-möte med kloka tankar om ledarskap idag och imorgon.
New Research on How Women in Leadership Navigated Menopause, Mallory Decker & Alicia A. Grandey (Harvard Business Review). Läs denna artikel om du vill känna hopp om att klimakteriet kan leda till ännu bättre ledarskap. Det inträffar bland annat när seniora chefer pratar om klimakteriet på jobbet.
The Menopause Penalty, Gabriella Conti.
Vård och behandling vid klimakteriebesvär i primärvården samt i den gynekologiska specialistvården, rapport från Socialstyrelsen.
Klimakterierapport, Womni.
Storbritanniens lagstiftning om handlingsplaner för klimakteriet i arbetslivet.
Poddar
Vill du ha mer av min kunskap? Lyssna då på dessa poddavsnitt:
Klimakteriet på jobbet med Anna-Karin Mikkelä, Klimaktet (Feminas podd), avsnitt 7.
Klimakteriet – dags att prata om det på jobbet, Fråga forskaren (Sveriges HR-förenings podd), avsnitt 108.
Ett coachande samtal om klimakteriet på jobbet, Professionell Coaching nytta och värde, avsnitt 51.
”Alla råd i boken känns oerhört relevanta, väl underbyggda och väl exemplifierade. Och hela tiden finns det en värme och en medmänsklighet som går som en röd tråd genom boken.”
– Peter Ahlberg
Anna-Karin Mikkelä är hr-konsulten med tjugo års erfarenhet av att hjälpa organisationer och människorna i dem. Hittills i livet har hon jobbat med breda hr-frågor i olika branscher, från globala produktionsbolag till mindre familjeföretag och många organisationer däremellan.
Hon fick sina första klimakteriesymptom när hon var 39 år. Till en början förstod hon ingenting och skämdes över sin egen kunskapsbrist – för att därefter bli frustrerad. Frustrationen ledde till ett behov av att lära sig mer och Anna-Karin är sedan 2024 certifierad Stark genom klimakteriet-coach. Nu brinner hon för att sprida klimakteriekunskapen på jobbet.
Sedan 2020 driver Anna-Karin sitt eget bolag där hon jobbar med hr-frågor, föreläser om klimakteriet och stöttar yngre hr-talanger. Teamutveckling och ledarstöd ligger henne varmt om hjärtat. Hon åker ett och annat Vasalopp för att få fler kvinnor i spåret och drar till fjällugnet i Bruksvallarna så ofta hon får möjlighet.
Pressbilder författare
Anna-Karin Mikkelä (jpg, foto Jessica Rankell)
Anna-Karin Mikkelä (jpg, foto Jessica Rankell)
Pressbild bok
Klimakteriet på jobbet (pdf)
Klimakteriet för chefen (pdf)
Författarnyheter
Klimakteriet för chefen: Förord och utdrag från boken
Trots att klimakteriet är ett faktum för varannan person har vi under många års tid inte pratat om det‚ inte lärt oss om det. Den här är en bok om ämnet för dig som är chef.
Pressmeddelande: Chefen måste förstå fördelen med att hjälpa kollegor genom klimakteriet
Klimakteriet är inget individuellt problem. Det är en samhällsfråga som behöver hanteras, även på jobbet. Det menar Anna-Karin Mikkelä, hr-konsult och författare till en ny bok, Klimakteriet på jobbet.
Norrköpingsförlaget dubbelt nominerade till prestigefyllt pris
Nyligen presenterade HR-föreningen de elva böcker som är nominerade till Årets HR-bok 2025. Norrköpingsförlaget Eget Förlag lyckades få två nomineringar, lika många som Natur & Kultur och Studentlitteratur tillsammans. Årets HR-bok är ett pris som har delats ut av...
Min egen resa genom klimakteriet – de bra sakerna
Här är ett gäng av de bra saker jag har varit med om under min resa genom klimakteriet. Och några dåliga.
Förordet till boken Klimakteriet på jobbet
Klimakteriet är trots allt en livsfas som hälften av jordens befolkning går igenom och som på något sätt påverkar den andra halvan. Och klimakteriet följer med till jobbet, oavsett om vi vill det eller inte. Det finns ingen avstängningsknapp under arbetstid.