Levern är som vattenlåset

En sak jag tycker att många missar är hälso- och olycksriskerna som kan uppstå om du dricker alkohol för snabbt. Ta en hink med vatten och töm den rakt ner i handfatet. Vad händer? Du blir blöt om fötterna, eftersom vattenlåset inte klarar av mängden. Om du istället...

Det är ingen idé, han har bestämt sig

Efter myten att vi inte ska prata om självmord är det här en av de farligaste myterna. Så länge en människa lever finns det hopp. Vi som står bredvid behöver finnas där – och hålla i och hålla om – tills det värsta har gått över och livslusten återvänder. De allra...

Killen i huvtröjan på bron

Robert, en vän till mig, berättade för en tid sedan om en händelse han hade varit med om. Han hade cyklat över en bro i Karlstad och sett en kille sitta där med huvan på tröjan uppdragen. Eftersom Robert mindes något jag hade sagt om att våga vara medmänniska, och...

Har någon i din närhet självmordstankar?

Det är inte enkelt att veta vad du kan säga till en person du är orolig för. Det första du bör komma ihåg är att det är livsviktigt att ställa konkreta frågor. Om du försöker linda in frågorna är risken stor att mottagaren inte förstår dig eller att du inte får rätt...

Väck inte den björn som sover

Det finns många farliga myter som är starkt förankrade i vårt samhälle. Och jag förstår varför de är det eftersom jag själv trodde på många av dem. Men dessa myter måste krossas. Det är bara så. Den farligaste myten är att vi inte ska prata om självmord. Du kanske har...

Självmord är en process

Att tänka på att ta sitt liv är inte farligt. Det är till och med vanligt. De allra flesta av oss har någon gång tänkt att det vore skönt att slippa leva. Om du varit riktigt magsjuk så har nog tanken slagit dig, eller hur? De flesta som har tankar på att ta sina liv...

Vad vill du uppnå?

Många människor sätter upp mål innan de börjar med något. De ska gå ner i vikt, få ett visst jobb eller föreläsa för tusen människor innan året är slut. Vi är kanske lite bakvända, men vi sätter målen efter en stund – när vi vet vad vi gillar och vill göra mer av....

Berätta en historia

Storytelling är ett coolt ord för något urbota enkelt. Människor har berättat historier för varandra i tusentals år. I korthet handlar storytelling om att skapa berättelser som berör för att du väver in känslor och mänsklighet. De flesta människor påstår att de inte...

Det enkla och unika

När du presenterar dig kan du aldrig ge en fullständig bild av vem du är och vad du gör, så försök inte ens. Din uppgift är att snabbt få den du pratar med att bli nyfiken. Personen ska känna att du är en så intressant människa att den gärna pratar vidare med dig...