Joakims överlevnadsguide till adhd

Framsidan av boken Glasklart - drick smartare, författare Anna Sjöström

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.

Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.

Format: Trådbunden pocketbok i A6-format
ISBN: 9789186951474
Antal sidor: 96
Språk: Svenska

Smakprov & extramaterial

Läs ett smakprov (pdf)

ABC-prioriteringar (extramaterial, pdf)
Inköpslista för mat (extramaterial, pdf)
Lös svårare problem (extramaterial, pdf)

Recensioner

”Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. […] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!”
– Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019

”Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning.”
– Habilitering & Hälsa, Region Stockholm

”En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd.”
– Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa

”En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är ’dumma’.”
– Henrik Heslyk, leg. psykolog

”Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många.”
– David Brohede, leg. psykolog

”Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla.”

Skolledaren, nr 4 2019

Joakim Hedström

Som tioåring fick Joakim Hedström en skrivmaskin. En tung, grön metallkonstruktion som gick att bära med sig i ett hårt fodral. Från den dagen ville han bli författare. Han började skriva rollspelsäventyr. Efter många år blev det recensioner, reklamtexter, årsredovisningar och till slut kom böckerna – om allt från försäljning till skrivande och varumärkesarbeten.

I dag är han varumärkesstrateg, föreläsare och författare, utbildad vid Berghs School of Communication. De senaste femton åren har han arbetat som copywriter och frilansande marknadschef för olika företag. Han har även drivit ett nätverk för reklambyråer i Östergötland där de samarbetade över byrågränserna för att kunna hjälpa större kunder.

Joakim har bland annat skrivit Joakims överlevnadsguide till adhd, Fråga farmor – varumärkesarbete i vardagen, Lyckas som kreativ företagare, Hackathon och Skriv så någon bryr sig. Han är medförfattare till Människor till låns, Matlåderoulette, Prata så någon bryr sig och Framgångsrik försäljning.

Pressbild
Joakim Hedström 1 (jpg, foto Crelle)
Joakim Hedström 2 (jpg, foto Crelle)
Joakim Hedström 3 (jpg, foto Crelle)

Kontakt
joakimhedstrom.se
LinkedIn

Författarnyheter

Hur får du med dig människor?

Det spelar ingen roll vem du är, vad du jobbar med eller var du kommer från. För att du ska göra något annorlunda efter att ha läst den här boken måste vi inspirera och bjuda in dig. Det är först när du gör innehållet till ditt eget som du kanske vågar dig på en...

Vakna till igen

Det första tipset är egentligen vad du borde ha gjort i går – gått och lagt dig i vettig tid. Annars spelar det mindre roll vad du gör för att försöka komma igång i dag. Det finns ett uttryck som säger att en god natts sömn börjar på morgonen. Jag håller med om det....

Våga göra fel

De flesta människor anstränger sig för att det de gör och säger ska vara rätt. Det är ett mänskligt drag. Vi vill passa in, bli bekräftade och framstå som duktiga på vad vi gör. Men att i varje ögonblick undvika att göra fel är oerhört stressande. Dessutom är det...

Tips på evenemang på och kring jobbet

Många arbetsplatser anordnar evenemang en eller några gånger per år. Det kan vara julbord, kick-offer och liknande. Här har vi samlat några tips för dig med idétorka. Res iväg Resor ger dig en bra sammanhållning och mycket att prata om, både innan och efter resan. Om...

Släpp ditt ego

Visst föreläser du om dig själv, dina erfarenheter, ditt företag eller saker du har varit en del av. Men det handlar alltid om oss som lyssnar. Det är vi som avgör om du är en bra föreläsare och om vi ska bry oss om vad du säger. För några år sedan reste en...