Alkoholism är en sjukdom som utvecklas successivt över en längre period. Precis som fetma. När jag blev rejält överviktig vaknade jag inte en morgon och hade plötsligt – över en natt – skaffat mig 25 extra kilon. Övervikten smög sig på under en längre tid. Jag gick...
En miljon svenskar. Så många är det som dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Det är ett gigantiskt hälsoproblem som är svårt att komma åt eftersom människor inte ser riskerna med sin alkoholkonsumtion. Extra viktigt blir det nu i samband med...
Medan andra i branschen har pekpinnar släpper Anna Sjöström snart en pekbok om alkohol. Anledningen, säger hon, är för att få till ett samtal vi gärna duckar för. Nämligen det om hur vi dricker. Anna Sjöström beskriver sig som en vanlig Svensson. Hon har familj, bor i...
Det här är en dag i författaren Marie Niljungs liv. Hon har skrivit boken Hellre arg än död. 06.15 – Makens alarm ringer. Vi snoozar lite och går upp. Jag börjar med yoga som varje vardagsmorgon. Några undantag finns såklart men jag försöker verkligen hålla i dessa...
Slarvigt, fult och svårt att läsa. Så brukar vi kommentera vår handstil när vi skriver något inför andra. Gamla hjärnspöken från skolan kan ställa till det, säger Maja Larsson, författare till en ny bok. Vi är många som skäms över vår handstil. Och om vi har ett jobb...
Jag träffar ofta människor som tror att deras höga tolerans skyddar dem, men i verkligheten är det precis tvärtom. Även om det kan kännas bakvänt är det faktiskt låg tolerans som ger ett bra skydd. Låt mig förklara hur det ligger till. Toleransnivån är ett objektivt...
Det här är en dag i författaren Ulrika Boréns liv. Hon har skrivit boken Pausa – en handbok om återhämtning. 06.30 – Vaknar oftast av mig själv, men ställer även ett larm för säkerhets skull. Vill alltid ha tid på morgnarna, med lugn och ro för att starta dagen på...
Ett forskningsområde som är intressant för oss som jobbar med att förebygga problem är riskuppfattningen. Där pekar forskningen på ett återkommande mönster. Det är att vi verkar tycka att risken alltid är högre för andra människor än för oss själva. Exempelvis är det...
När du ska skriva inför andra är du antagligen i ett mötesrum. Där brukar det finnas en whiteboard och ett blädderblock. Med lite tur finns det också några tomma väggar där du kan sätta upp papper. När du använder blädderblock kan du med fördel dra loss arken och...
Det finns mängder av olika pennor. Vad som passar dig bäst vet bara du. Någon tycker om när det flyter fram fort, andra föredrar ett visst motstånd när de skriver. Du kan såklart kombinera olika pennor, kanske en med mer distinkt linje tillsammans med en som flyter ut...
