Idag ska vi prata om det svåra alkoholsnacket. Hur du kan prata alkohol med människor du är orolig för.
Anna Sjöström
Anna Sjöström har genomfört tusentals föreläsningar, skrivit flera böcker om alkohol, gått utbildningar och studerat forskningsresultat. Om det är en sak hon har lärt sig så är det att pekpinnar och att prata problem inte fungerar. Vi behöver prata om hur vi dricker, varför vi gör det – och hur vi kan fortsätta utan att öka risken för problem.
Hur vet jag om jag dricker för mycket, med Anna Sjöström (avsnitt 016)
Idag pratar vi alkohol med författaren och föreläsaren Anna Sjöström. Frågan är: Hur vet jag om jag dricker för mycket?
Två utbildningar om att dricka smartare
I den här utbildningen får du lära dig hur alkoholproblem uppstår och hur de kan förebyggas. Utbildningen slår också hål på ett antal myter om hur du kan undvika problem.
Fler dåliga alkoholtips
Här kommer ytterligare några tips som brukar användas för att förebygga alkoholproblem. Problemet med dem är att de funkar dåligt. Det enda tipset som fortfarande fungerar med 100 procents säkerhet är att inte dricka alls. Vill du läsa de första tre tipsen så hittar...
Vanliga alkoholtips som funkar dåligt
Det finns massor av tips på hur du kan förebygga problem. Mitt favorittips, som även min mamma använde sig av när jag var tonåring, är att inte dricka alls. Det är också det enda tips som fungerar med 100 procents säkerhet. Resten av tipsen sprids säkert i all...
Livet är orättvist
Det finns människor som verkar kunna äta hur mycket bearnaisesås, chips och godis som helst utan att lägga på sig. Andra behöver bara titta på en chipspåse för att gå upp i vikt. Det finns en vanlig uppfattning om att människor som är kraftigt överviktiga har dålig...
10 procent dricker hälften
Innan jag går in på alla tips kan det vara bra att berätta hur mycket öl, vin, cider och annan alkohol det egentligen dricks i Sverige. Men det finns en stor utmaning här. När vi som dricker alkohol berättar hur mycket vi dricker så gör vi det med 30–50 procent av...
Från baksmälla till alkoholism
Alkoholism är en sjukdom som utvecklas successivt över en längre period. Precis som fetma. När jag blev rejält överviktig vaknade jag inte en morgon och hade plötsligt – över en natt – skaffat mig 25 extra kilon. Övervikten smög sig på under en längre tid. Jag gick...
Pressmeddelande: En pekbok för småfulla
Medan andra i branschen har pekpinnar släpper Anna Sjöström snart en pekbok om alkohol. Anledningen, säger hon, är för att få till ett samtal vi gärna duckar för. Nämligen det om hur vi dricker. Anna Sjöström beskriver sig som en vanlig Svensson. Hon har familj, bor i...
Pressmeddelande: Drick smartare, även i kristider
En miljon svenskar. Så många är det som dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Det är ett gigantiskt hälsoproblem som är svårt att komma åt eftersom människor inte ser riskerna med sin alkoholkonsumtion. Extra viktigt blir det nu i samband med...